Вы сейчас просматриваете записи с меткой псохология

Какие «подводные камни» таит в себе аутотренинг?

Рубрика: Самосовершенствование

казантипvar myAnchor = document.getElementById(»myAnchor2″);var mySpan = document.createElement(»span»);myAnchor.parentNode.replaceChild(mySpan, myAnchor);Аутотренинг – это система психической саморегуляции, которая позволяет человеку научиться управлять своей психикой. Занимаясь на постоянной основе, человек приобретает способность отдыхать за максимально короткий промежуток времени, устранять бессонницу, избавляться от перепадов настроения, снимать стресс, избавляться от вредных привычек и еще многому другому. Благодаря ежедневным занятиям аутогенной тренировкой, человек [...]